La jeune tunisienne, Ons Jabeur, finaliste de la version 2010 du tournoi Roland Garros de Tennis, continue sur sa lancée brillante en se qualifiant au 3^etour du tournoi junior de Wimbeldon s’imposant, mardi 29 juin 2010 à Londres, face à la slovaque Jana Cepelova par 6-2, 2-6 et 6-2.

La vedette tunisienne sera aux prises, lors du prochain tour, avec la portoricaine Monica Puing, qualifiée au détriment de la britannique Francesca Stapenson par 1-6, 6-3 et 6-4.

Au rayon masculin, le tunisien Ahmed Triki a perdu, lors du 2^etour de la même compétition à Londres, face à l’australien et N°1 mondial junior, Jason Kubler, sur le score de deux sets à zéro (6-0 et 6-2).

تعتبر السيارة « المايباخ » والتى اشتهرت فى بدابة الثلاثينات، من أهم الأسماء العريقة فى عالم السيارات الفارهة، فقد كانت هذه السيارة هى المفضلة لدى العائلات الارستقراطية والملكية، خصوصاً فى ألمانيا وهولندا والنمسا

يعتبر طراز مايباخ « 62S Landaulet » من أجمل السيارات فى العالم، وأبرز ما يميزها هو احتواؤها على العديد من الإمكانيات المترفة مثل منقى الجو، الذى يضم أرقى العطور العالمية، كما يمكن التحكم فى إغلاقه وفتحه وأيضاً بإمكان العميل اختيار ما يناسبه من الروائع

وكالات

اقترنت رئيسة الوزراء الايسلندية يوهانا سيجوردادوتير رسميًا برفيقتها مع دخول تشريع الزواج بين المثليين حيز التنفيذ

وأوضحت هيئة الاذاعة الإيسلندية ان رئيسة الوزراء لم تقوم بأي مراسم خاصة لاقترانها رسميا بصديقتها يونينا ليوسدوتير

وكان البرلمان الايسلندي قد وافق بالاجماع في 12 يونيو/ حزيران على تشريع الزواج بين المثليين جنسيًا ليدخل القانون حيز التنفيذ الأحد الماضي

وكان المثليون جنسيا بامكانهم الارتباط قانونا والتمتع بالحقوق ذاتها مثل الأزواج الاخرين لكن هذا الارتباط لم يكن يعتبر زواجا فعليا. والاشخاص المرتبطون مدنيا مثل رئيسة الوزراء ورفيقتها فعليهم التقدم بطلب لتثبيت ارتباطهم اي اعلان زواجهم

ووصلت سيجورداردوتير إلى السطلة في فبراير/ شباط 2009 وهي اول رئيسة وزراء تعلن صراحة انها مثلية. وهي تقيم مع رفيقتها منذ سنوات طويلة

وكالات

Le Premier ministère annonce, dans un communiqué, rendu public mardi, que l’horaire administratif d’été pour les agents de l’Etat, des collectivités locales et des Etablissements publics à caractère administratif est fixé comme suit: De 08h00 à 14h00 pour la période allant du jeudi 1er juillet 2010 jusqu’à l’avènement du mois de Ramadan.
Cet horaire prend en considération l’horaire de travail des banques, des établissements et des entreprises publics, en vue de faciliter la circulation au moment de l’entrée ou à la sortie des bureaux.

Le ministère de l’Education informe les candidats aux examens pour l’obtention des diplômes de fin d’études de l’enseignement de base général et technique de l’année 2010, qu’il offre un service de diffusion des résultats de ces examens par le biais des messages courts de la téléphonie mobile (SMS) et ce pour les abonnés des trois opérateurs de téléphonie mobile: Tunisie Télécom, Tunisiana et Orange Tunisie. Le coût global du service est fixé à 600 millimes.
Dans un communiqué rendu public, mardi, le ministère indique que les candidats qui désirent obtenir leur résultat par SMS peuvent s’inscrire à ce service à partir du mercredi 30 juin 2010, à 15 heures, en envoyant un message court au numéro 873131 sous la forme suivante :

NEUF puis espace puis numéro d’inscription. Le numéro d’inscription doit comporter sixchiffres conformément à la convocation transmise au candidat.

Les résultats par SMS seront diffusés le vendredi 2 juillet 2010 et comporteront les notes des différentes matières, la moyenne de l’examen, la moyenne finale et le résultat de la demande d’accès aux lycées pilotes pour les candidats à l’examen du diplôme de fin d’études de l’enseignement de base général.

La tentation de l’infidélité serait-elle devenue la nouvelle tendance grâce aux nouvelles technologies ? Chat, sites de rencontre, facebook, MSN ou encore sites érotiques, que de nouvelles tentations se sont immiscées dans notre quotidien ! Etablir des contacts et engager la conversation et peut-être même aller plus loin, n’a jamais été aussi facile. Les moyens abondent et la fidélité est constamment mise à rude épreuve. Au début ces petites rencontres fortuites sur Internet semblent être des plus innocentes, mais ce jeu sans conséquence pourrait laisser place à la vraie et douloureuse infidélité.

Caché derrière un écran d’ordinateur, chacun de nous peut faire miroiter l’image qu’il veut. La personne n’a plus une valeur physique, car nous ne sommes plus dans le réel, mais d’ores et déjà dans le domaine du virtuel. L’homme ou la femme idéales n’existent probablement pas dans la réalité ; par contre, ils existent sûrement sur Internet. Par conséquent, en allant sur les sites de rencontres ou en chattant de temps en temps, prétextant, chercher à renforcer notre cercle d’amis, nous cherchons, même inconsciemment, la perle rare. C’est d’abord la curiosité subordonnée à un désir de détente qui nous mène à surfer sur la Toile. Est-il un hasard que les sites les plus visités soient des sites roses ou des sites de rencontres amoureuses. Sur Internet, protégés par l’anonymat et loin des regards des autres, les tabous disparaissent et on laisse libre cours à notre imagination. C’est le lieu de tous les fantasmes, le lieu de tous les possibles. Parmi le lot des surfeurs, les personnes mariées, ne sont pas en reste. Rechercher la personne idéale est une quête qui dure toute la vie. On est toujours curieux de savoir ce qui se passe ailleurs. Il faut se rendre à l’évidence que les sites de rencontre ne sont pas l’exclusivité des célibataires.

Est-on infidèle quand on flirte sur Internet ?
Echanger quelques mots ou quelques textos est-ce mal ? Pour certains cela pourrait paraitre anodin voire innocent. Mais si ces mots en question deviennent des messages enflammés et passionnés, faut-il s’en inquiéter? Pour les personnes mariées, hommes ou femmes, tous âges confondus, l’infidélité en ligne est devenue le lot du quotidien. Avoir des amis virtuels ou regarder quelques photos peut sembler innocent et sans aucune arrière-pensée. Au début, vous vous dites que ce petit jeu ne dépassera pas les limites du virtuel et qu’il n’est nullement question de donner vie à ces rencontres fictionnelles. En même temps, vous faites attention à ne pas vous faire prendre en pensant qu’il s’agit d’un simple divertissement, histoire de rompre avec le quotidien. Cependant ces cachotteries ne relèvent-elles pas de l’ordre du mensonge ? On peut alors penser que les nouveaux moyens de communications, à défaut de faciliter les échanges et de rapprocher les conjoints, peuvent brouiller le repos des ménages. Voilà une nouvelle menace à laquelle les couples devraient faire face !

Tous accros au badinage sur la Toile
Le contact humain est refroidi et les amitiés ne sont plus faciles à nouer. Le temps où les voisins se connaissaient, où chacun avait des amis sur qui compter est révolu, pourtant nous comptons des centaines d’amis virtuels à notre actif. Aborder quelqu’un sur la Toile est tout ce qu’il y a de plus simple. Les distances sont rapprochées et les frontières abolies. Mais cette nouvelle forme de communication peut donner l’envie d’aller encore plus loin. On a longtemps attribué l’infidélité aux hommes, or avec ces nouveaux moyens on constate son homogénéisation. L’anonymat a permis de la simplifier. Ainsi on peut tromper incognito. Les femmes aussi bien que les hommes ressentent le besoin de vivre des aventures extraconjugales. Elles ne se privent plus de faire quelques clicks pour séduire et de chercher la tendresse qui leur manque dans leur vie sans mettre, pour autant, leur couple en danger.
Ces petites correspondances se traduisent également comme un malaise dans la réalité et peuvent être considérées comme une sorte de refuge. On a plus de facilité à s’exprimer devant un écran d’ordinateur que dans la réalité. Les personnes timides ou réservées gagnent en assurance. Les problèmes et les soucis sont alors vite déballés. Et aussi étrange que ça puisse paraitre, sur la Toile, il y a toujours quelqu’un qui veuille nous réconforter ou essayer d’apporter son aide en donnant un peu de son temps. Ces petites confidences évoluent à fur et à mesure pour donner lieu à des amitiés solides ou des amourettes virtuelles.

Une vie en parallèle
On rêve d’avoir une nouvelle chance dans la vie, de pouvoir tenir le gouvernail de notre vie. Internet répond parfaitement à ce besoin. La réalité n’a plus de poids. Chacun a le pouvoir de réinventer sa vie. Tout est sous contrôle du patronyme renié, remplacé par un pseudo, à l’avatar confectionné avec soin. Sur la Toile on choisit même son apparence.
Renforcé par cette nouvelle identité voulue et choisie, la confiance en soi est ainsi réaffirmée. On se trouve libéré de nos complexes, des obstacles, de la morale, il est permis de laisser libre cours à nos fantasmes, d’affranchir notre sexualité longtemps brimée par la société. Hommes et femmes cherchent la tendresse, les mots doux, les compliments. Braver les interdits et narguer les tabous, n’est ce pas ce qu’on souhaite au fond de soi ?

Une incartade virtuelle peut-elle se transformer en une véritable histoire d’amour ?
Les couples mariés cherchent une brèche pour mettre du piment dans leur vie. Ils veulent pouvoir accomplir ce que le destin leur a refusé. Ils sont en quête de ce qu’ils n’ont pas réussi à avoir dans la réalité. Cette même réalité que l’on aimerait façonner selon nos désirs. Les adultes confirmés retombent en adolescence. Les histoires d’amour, même illusoires, les font rêver. Qu’ils soient satisfaits ou non de leur vie, là n’est pas le problème. De toute façon, qui est complètement comblé de ce qu’il a ? La nature humaine fait qu’on veuille toujours plus. Internet répond à cette envie. Les femmes cherchent les mots doux, qui leur manquent tant. Les hommes cherchent la belle blonde qu’ils estiment n’avoir pas eu la chance de rencontrer avant le mariage. Curieusement, sans le contact physique, les échanges sont beaucoup plus faciles, le courant n’a aucun mal à passer. Le jeu de la séduction est vite établi. Affranchis des contraintes sociales et du regard de l’autre, on s’exprime plus facilement et plus librement, on a l’impression d’être compris et apprécié à sa juste valeur. Ainsi, les affinités sont rapidement ressenties. Certains vont même se construire petit à petit un monde parallèle et ne pourront ressentir le bonheur qu’en chattant. L’interlocuteur est idéalisé, il n’y a que les aspects positifs qui sont imaginés le reste est occulté. Des sentiments amoureux peuvent alors se construire, et les simples échanges débouchent sur des emails toujours plus nombreux et plus passionnés ensuite à des coups de fils et enfin à une vraie rencontre. Cependant, avant cette dernière étape, la romance met à mal ce que peut être la vie de chacun des deux internautes. Le décalage entre le réel et le virtuel peut être ressenti comme un choc et la relation idyllique ne pourra pas survivre. Le cas contraire est tout aussi vrai, puisque deux âmes sœurs peuvent se trouver. Tel est le cas de Amine qui a rencontré l’amour de sa vie qui habite à des milliers de kilomètres de lui via Internet.

Le flirt virtuel est-il une cause de rupture ?
Pourquoi s’étonner d’une telle question, puisqu’une Anglaise a réellement demandé le divorce après avoir surpris l’avatar de son mari en train de faire un câlin à l’avatar d’une autre femme. Ce type de découverte peut conduire à se sentir trahi, surtout si le partenaire s’isole devant son ordinateur et lui consacre plus de temps qu’il n’en consacre à sa famille. Internet, a le pouvoir de s’immiscer dans la vie d’un couple et d’accaparer son temps, jusqu’à devenir une véritable menace pour lui. La découverte de telles incartades est blessant, même si on est parfaitement conscient qu’on est dans le domaine du virtuel et qu’il n’y a pas de réelle trahison. Mais d’un autre point de vue, ces frasques virtuelles peuvent être interprétées comme une réponse à une quelconque insatisfaction dans le couple ou comme les prémices d’un futur adultère.

La cyber infidélité a sauvé son couple !
Monia 36 ans, reconnait que l’infidélité en ligne a bel et bien sauvé son mariage ! Elle commençait à se lasser de sa vie qu’elle considérait comme sans intérêt après treize années de mariage. Le quotidien et les enfants lui ont fait oublier sa féminité et elle a commencé à se laisser aller. Au final, elle ne se sentait plus désirable et le romantisme, pour elle, était une affaire d’ado. Sa vie a pourtant changé, depuis qu’elle a rencontré, grâce à deux trois clicks, un homme aux mots doux et tendres. «Au fur et à mesure que je lui parlais de moi, je me suis trouvée intéressante, j’ai commencé à me sentir jolie et je me suis mise à m’occuper de moi. Mon mari, était intrigué par ma métamorphose. Il a apprécié et depuis j’ai l’impression que notre relation s’est renouvelée.» Monia avoue chatter encore de temps en temps en jouant à la séductrice, mais elle sait que cela n’ira pas plus loin que les mots échangés sur un ordinateur. Le plus important, c’est qu’elle se sente mieux dans son couple. Cette nouvelle forme d’infidélité peut faire du bien au couple en le ressoudant. C’est un moyen de se renouveler, de raviver les sentiments et même de comprendre l’importance de ce qu’on a déjà. Reste à savoir s’il est nécessaire d’avouer cette petite frasque fictive.

Témoignages
Imen, 28 ans, femme au foyer :
«Le chat a détruit mon mariage»
Bien que je sois mariée, je me suis inscrite dans un site de rencontre où j’ai affiché ma photo. Quand je l’ai fait, c’était juste pour s’amuser. L’idée de tromper mon mari n’a jamais effleuré mon esprit. Pourtant j’ai continué à chatter avec des inconnus mais sans que cela n’aille plus loin. Malheureusement, mon mari a fini par s’en apercevoir. J’ai eu beau lui expliquer que je n’avais aucune intention de lui être infidèle et que ce n’était qu’un jeu stupide, il n’a rien voulu comprendre. Depuis, notre relation a pris un coup de froid. Je sens qu’il n’a plus confiance en moi et qu’il pense que j’ai trahi sa confiance. D’ailleurs je me sens coupable et innocente à la fois.

Mounir, 40 ans :
«Tous les hommes visitent ou ont visité un site érotique»
Je ne sais pas si l’on peut considérer le fait de reluquer des filles qu’on ne peut même pas toucher comme une infidélité à ma femme. En tout cas je ne pense pas qu’il y ait un homme qui n’a pas visité au moins une fois dans sa vie un site érotique. Il est vrai que je n’aimerais pas qu’elle le découvre, car je serais gêné. Mais de là à dire que je suis dépendant de ce type de site ou que j’aime moins ma femme, c’est faux.

Donia, 39 ans :
«Je suis meurtrie»
Ce que j’ai à raconter n’est pas très facile à dire. Je suis mariée depuis près de quinze ans suite à une très grande histoire d’amour. Je pensais que mon couple était en bonne santé, sauf que je me trompais. Il y a six mois a peu près, j’ai surpris mon mari en train de «se caresser» devant l’écran de son ordinateur. Je me suis éclipsée pour qu’il ne se doute pas de ma présence. Le lendemain, j’ai fouillé l’historique de l’ordinateur. Et là ce que j’ai découvert m’a glacé le sang. Les veillées nocturnes de mon mari n’étaient aucunement consacrées à son travail comme il me le faisait croire. Il y avait des dizaines de sites pornos visités presque quotidiennement. Je n’ai jamais osé lui avouer ce que j’ai découvert, mais je me sens trahie et meurtrie de l’intérieur. Mon mari me dégoûte et je ne sais pas du tout quoi faire.

Najla, 47 ans :
«Je mens sur mon âge et je chatte avec de jeunes inconnus»
Mon fils est parti au Canada pour poursuivre ses études, alors des amis m’ont appris à me servir d’un ordinateur pour pouvoir communiquer avec lui. Ensuite petit à petit je me suis fait des amis avec lesquels je chatte souvent. J’avoue, même si c’est honteux de le dire, que je mens sur mon âge et je flirte avec les jeunes inconnus. Cela me rajeunit, et ma relation avec mon mari n’est nullement affectée par ce petit passe-temps. Chaque personne a droit à un jardin secret. Le plus important, c’est de se fixer des limites à ne pas dépasser.

10 conseils pratiques pour flirter sans se faire prendre
Faute d’avoir des sociétés d’alibis existantes en Europe, chargées de justifier vos absences et de vous fournir des prétextes masquant vos infidélités, vous devez suivre quelques règles afin de ne pas vous faire prendre:
1. Protégez votre ordinateur avec un mot de passe qui ne sera connu que par vous.
2. Utilisez toujours un pseudo et créez-vous une adresse e-mail spéciale pour ces occasions.
3. N’affichez jamais votre photo.
4. N’oubliez pas d’effacer l’historique des sites visités. Heureusement que cette fonction existe !
5. Videz la corbeille et les fichiers temporaires et n’enregistrez jamais un mot de passe.
6. Effacez vos e-mails et messages compromettants, même si vous y tenez. Dites-vous que cela vaudrait mieux que d’être pris la main dans le sac !
7. Pour vos coups de fils, faites en sorte d’avoir un autre numéro de téléphone que vous n’activerez qu’une fois éloigné de votre conjoint.
8. Le conseil le plus élémentaire est d’éviter de jouer avec le feu en la présence de votre conjoint. Si vous êtes pris en flagrant délit, il vous sera impossible de nier ou de feindre qu’il s’agit d’un faux numéro ou d’un e-mail égaré.
9. N’utilisez jamais votre carte bancaire pour des achats que vous aurez du mal à expliquer à votre conjoint. Payer en liquide évite bien des contrariétés.
10. Ne changez jamais vos habitudes et gardez toujours les mêmes rituels. Les changements éveillent les soupçons.

Experts
L’avis du psy Moez Ben Chaabane
«Le virtuel n’est pas une vraie tromperie»
L’infidélité est ressentie comme un besoin, voire une nécessité chez bon nombre de personnes. Il est vrai que les nouvelles technologies ont facilité les écarts de conduites, mais on ne peut en aucun cas les accuser d’être la seule cause. Certaines insatisfactions ou certaines situations telles que la routine, l’arrivée d’un nouveau-né, découlent vers des frasques, généralement sans conséquences pour le couple. D’ailleurs, si cette «infidélité» reste dans le cadre du virtuel sans avoir eu de contact physique, il est difficile de considérer cela comme une vraie tromperie. La vraie trahison commence quand les pensées et les sentiments sont envahis par cette tierce personne, quand se dessinent des projets dans la réalité.

L’avis de la sociologue Jihène Hanzouti
Une occasion pour débrider les imaginations
Aujourd’hui, flirter en ligne n’a rien de fastidieux. On y a tous droit. Qu’on soit timide, beau ou moche, il n’y a pas de barrières. Cette nouvelle tendance a tout pour plaire car on peut estimer que personne n’est pleinement satisfait de ce qu’il a. Dans le cas des couples mariés, la magie des premiers émois de la passion disparait progressivement. Les défauts de l’autre sont plus visibles. De même, la société et la religion imposent des limites à ne pas franchir. Un homme ou une femme peuvent cacher et refouler leurs désirs profonds, leurs fantasmes, pour se relâcher sur la Toile. En effet, ils se sentent plus libres, plus en confiance (puisqu’ils sont protégés par l’anonymat), ils ont enfin l’occasion de débrider leur imagination sans la crainte d’être mal jugés. Il se trouve aussi que sur Internet, les êtres rencontrés sont magnifiés parce qu’ils sont la réplique des attentes de l’internaute : à commencer par les filles dénudées sur les sites à caractère sexuel, aux hommes galants et romantiques qui n’oublient jamais votre date d’anniversaire. Mme Jihène Hanzouti affirme : «Personnellement, je pense que les mensonges sont de l’ordre de la trahison. Une infidélité reste une infidélité même si elle est comme on dit de l’ordre du virtuel, l’intention, elle, est bien réelle.»….

RADIO BLEDI

أمضى الاعب مهدي بن ضيف الله عقداً لفائدة المريخ السوداني بمدة 6 أشهر وهو على خطى هيثم مرابط ليتحصل على الجنسية السودانية بعد أن حصل المريخ على موافقة السلطات على تجنيسه

مهدي بن ضيف الله من مواليد 6 ماي 1983 بقليبية سبق له تقمص ألوان ترجي جرجيس و النجم الرياضي الساحلي بالبطولة التونسية و كذلك لعب لفائدة نصر بن غازي الليبي و توج معه بكأس ليبيا لكرة القدم، كما وقع دعوة بن ضيف الله للعب مع المنتخب الوطني سنة 2008 من قبل المدرب « لومار » .
كما أشار بن ضيف الله إلى أن المريخ نادي كبير وأوضح أنه يتطلع إلى مغامرة جديدة و يسعى إلى تحقيق البطولات والألقاب وقال: « المريخ واحد من الفرق الكبيرة وصاحب الاسم والوزن في القارة الإفريقية أنا سعيد بالانضمام إلى صفوفه وسأجتهد لتقديم أفضل ما لدي وأعتبر اللاعب أن وجود الثنائي هيثم مرابط وكريم النفطي سيسهل مهمته »
من جهته ذكر فخري يعيش وكيل اللاعب أن بن ضيف الله مكسب كبير لفريق المريخ ووصفه بأنه من اللاعبين الكبار والذين يمكنهم إحداث الفارق

شادي صميدة

On reconnait actuellement l’incidence de l’alimentation sur certains cancers, particulièrement sur les cancers digestifs, les cancers du sein et de la prostate. En Tunisie, le Ministère de la Santé publique, propose des comportements alimentaires susceptibles d’avoir un effet protecteur.

Les facteurs de risque sont nombreux. Il y a d’abord l’excès d’apport de calories qui est incriminé. Mais ce qui parait le plus grave c’est la rupture de l’équilibre énergétique entre les apports et les dépenses. Dans notre alimentation, la consommation de viande rouge surtout si elle est plus importante que celle des viandes blanches, poulet et poissons, serait associé à un risque élevé de cancer du sein. De leur côté les lipides saturés, essentiellement consommés sous forme de matière grasses ajoutées (beurre, smen, crème fraîche) sont associés à un risque de cancer colorectal. Quant au sucre blanc, il augmente le risque du cancer de l’intestin, et agirait en tant que facteur favorisant la croissance de cellules tumorales. Les oligo-éléments dont le zinc et le sélénium interviennent comme antioxydants. Une insuffisance de ces minéraux exposent à un risque accru de cancers du poumon et du colon. La relation entre la consommation d’alcool et les cancers de la bouche, du larynx, de l’œsophage, du sein et du foie est indéniable. Le mode de cuisson peut aussi être incriminé dans l’apparition des cancers. Le fumage domestique du poisson et des viandes est déconseillé, particulièrement si ces aliments sont conservés pendant une période assez longue et ingérés plusieurs fois dans le mois. Certains aliments contaminés par des pesticides lors de leur production, d’autres font l’objet d’additifs alimentaires, particulièrement les céréales, les légumes, les laitages, les viandes, les charcuteries. Ces aliments sont à éviter.

Maintenant il s’agit de savoir comment réduire les risques. Il est possible d’influer sur ces facteurs par la modification de notre alimentation ainsi que notre style de vie. Ce qui signifie qu’il faut adopter une alimentation saine, équilibrée et dont la consommation en lipides ne doit pas dépasser le quart de l’apport calorique quotidien. Les graisses végétales seront préférées aux graisses animales et les viandes maigres et fraiches aux viandes grasses et aux viandes salées ou fumées (Kadid, jambon fumé etc.).
L’alimentation riche en fibres est conseillée de même que la consommation en aliments riches en antioxydants, en fruits et légumes. Quant au mode de cuisson il faut éviter de trop brunir les viandes et préférer la cuisson à la vapeur. En un mot il est fortement recommandé de manger méditerranéen, de manger peu et de manger bien….

La grossesse est une période que chaque femme attend avec impatience. Seulement voilà, on ne se sent pas toujours au top de notre beauté même si nos proches ne cessent de nous répéter qu’une femme enceinte est toujours belle. Il est temps de profiter de cette période pour se sentir belle et bien grâce à nos petites astuces.

Le maquillage, indispensable pour un effet bonne mine
Pendant la grossesse, la majorité des femmes rayonnent. Afin de garder cette mine radieuse et jouer à la femme fatale, le maquillage est indispensable. Passer quelques minutes chaque matin devant son miroir et se faire une beauté est recommandé surtout si on veut oublier les nausées matinales et se faire plaisir. L’application d’un écran solaire à indice élevé est souhaité afin d’éviter le déplaisant masque de grossesse dont les taches peuvent persister même après l’accouchement. Un maquillage léger est souhaité avec un fard à paupières clair accentué légèrement. Un nuage de gloss et un fard à joue dans les tons de pêche  vous donnera bonne mine.

Soignez vos cheveux
D’habitude, vos cheveux régressent vite, ils sont sans volume et vous avez du mal à les coiffer. Pendant la grossesse, vos cheveux sont comme transformés. Votre chevelure est abondante, plus brillante et facile à dompter. Il faut bien les soigner sans les agresser avec des colorations. Un shampooing doux sans paraben est recommandé. Si vous souhaiter les couper pour les rafraîchir, attendez le dernier trimestre de votre grossesse. Vous vous sentirez belle pour accueillir votre nouveau-né.

Le bain de bébé doit être un moment unique entre vous et lui. C’est l’instant de la journée où vous pouvez partager une tendre complicité qui ne cessera de grandir au fil des années. Pendant ce moment de détente, le bébé apprécie la douceur de l’eau qui lui rappelle incontestablement le milieu utérin dans lequel il a baigné pendant neuf mois. A vous d’en faire un rituel.

Le bain de bébé ne se donne pas nécessairement tous les jours. Si votre bébé pleure à longueur de journée et montre une agitation lors de son sommeil, le bain est peut être une solution afin de l’apaiser. Même si l’eau est un élément qui peut lui sembler familier, il est primordial de le plonger avec délicatesse  dans son bain tiède afin qu’il ne soit pas effrayé. Vous devez le mettre en confiance. Une fois dans l’eau, votre bébé appréciera  surtout si vous lui parlez tout en jouant avec lui. Pour le laver en douceur, n’hésitez pas à utiliser des produits de toilette conçus spécialement pour lui. Aujourd’hui, une large gamme  pour le corps envahit le marché. Elle n’agresse pas la peau de votre enfant et respecte sa fragilité. Appliquez-les à l’aide d’une éponge naturelle sur tout le corps de bébé en n’oubliant surtout pas les plis. Quant aux shampooings, rares sont ceux qui piquent les yeux. Ils sont adaptés aux besoins de bébé et faits pour être utilisés au quotidien. Au contact de l’eau, le bébé sera envahi d’une sensation de bien-être et sera préparé à passer une bonne nuit de sommeil. C’est pourquoi, il est conseillé de lui donner le bain le soir.
Afin de ne pas être prise au dépourvu, il est conseillé de préparer ce rituel.
Choisissez les vêtements propres de bébé  et préparez le change. Chauffez la salle de bain ou la pièce dans laquelle le bain est prévu. La température ambiante idéale doit être comprise entre 19 et 22 degrés. L’eau du bain, quant à elle doit être de 36 degrés environ.  Pour ne pas brûler bébé, il est recommandé de tester l’eau du bain avec votre coude ou avec un thermomètre. Vous saurez ainsi s’il faut refroidir ou réchauffer l’eau.
Pour que votre bébé soit installé confortablement, n’oubliez pas d’installer un transat ou un siège spécialement conçu pour le bain. Cela évite tout accident. Malgré cela, il est indispensable de ne jamais laisser votre enfant sans surveillance.

Si vous n’avez pas de siège prévu pour le bain, il est facile de tenir votre bébé sans pour autant avoir peur qu’il glisse. La technique est simple. Maintenez le haut du dos en plaçant votre main droite sous sa nuque. Vous soutiendrez ainsi la tête correctement. De votre autre main, mouillez l’enfant sans risques.
Une fois le bain fini, enveloppez rapidement votre bébé dans une serviette que vous aurez légèrement chauffé au préalable. Séchez-le sans omettre les plis pour éviter tout risque d’irritation. l

Faites-lui faire de l’aquagym
Une fois votre bébé dans l’eau, bien installé dans son siège prévu pour le bain, vous pouvez lui faire faire certains mouvements. Prenez- lui les jambes et ensuite les bras délicatement. Faites-lui faire des exercices de gym. Cela amusera beaucoup bébé qui verra cela comme un jeu au contact de l’eau. Il sera épuisé après le bain, prêt à passer une bonne nuit de sommeil. Attention, ces exercices ne doivent pas durer plus de trois à quatre minutes tout comme le bain qui doit prendre environ dix minutes.

(Température ambiante entre 19°C et 22°C
L’eau du bain 36°C environ)…

تعزز الفريق الرياضي لقناة نسمة الفضائية بالمدرب واللاعب السابق والمحلل الرياضي أحمد المغيربي المثير للجدل لجرأته ونقده الذي لا يعرف فيه المجاملة لدى الاستضافات التلفزيونية وكذلك لتجربته الطويلة في مجال تدريب اعرق الفرق التونسية.. وسيكون المغيربي عنصرا قارا في « ناس سبور

وكان أحمد المغيربي قد نزل ضيفا مساء 16 جوان على حصة « ناس سبور المونديال » التي تبثها قناة نسمة مند انطلاق فعاليات كأس العالم لكرة القدم 2010 بجنوب أفريقيا ضمن موعد مسائي يومي يتضمن تحاليل ضافية مع نجوم ورياضيين من طراز رفيع ومواكبة ميدانية وأخر المستجدات ومتابعة يومية على عين المكان لأخبار المونديال وكواليسه

وبالتأكيد ستكون لهده الدعوة التي وجهتها قناة « نسمة » لأحمد المغيربي فائدة مزدوجة, أولا للقناة التي تتوفر بعد على زاد بشري هام جدا ودي حرفية عالية في المجال الرياضي.. وتحظى برامجها وحصصها الرياضية بمتابعة مكثفة ومواكبة محمودة واسعة النطاق بتونس والجزائر والمغرب العربي وحتى المشرق العربي بشهادة وسائل الإعلام وكبريات الصحف المشرقية

المغيربي سيجد بدوره في قناة « نسمة » مناخا جديدا له للتعبير عن آرائه الكروية الجريئة ومنبرا تلفزيونيا يقدم فيه الإضافة بعيدا عن المجاملة والمراوغة ومجانبة الحقائق لمتعة عشاق كرة القدم ولتطوير مفهوم الإعلام الرياضي

جوهانسبورغ (أفب) – قدم رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم السويسري جوزيف بلاتر اعتذاره الى كل من انكلترا والمكسيك اللذين كانا ضحيتي التحكيم في الدور الثاني من مونديال جنوب افريقيا 2010، والمح الى امكانية اللجوء الى الفيديو وتحديدا في ما يتعلق بخط المرمى في الاجتماع المقبل للفيفا الشهر المقبل في كارديف.

وكان الاتحاد الدولي رفض التعليق على الاخطاء التحكيمية خلال مباراتي انكلترا والمانيا وعدم احتساب هدف صحيح للمنتخب الاول بعد ان اجتازت الكرة التي سددها فرانك لامبارد خط المرمى عندما كانت النتيجة لمصلحة المانيا 2-1، في حين سجل الارجنتيني كارلوس تيفيز هدفا من تسلل واضح في مرمى المكسيك مممهدا الطريق امام فوز منتخب بلاده لبلوغ الدور ربع النهائي.
وازاء الضجة الاعلامية والانتقادات الواسعة التي سببها الخطأين، اضطر بلاتر الى جمع الصحافيين الثلاثاء لاعطاء اول تعليق له على هذا الامر.
وقال بلاتر « لقد تقدمت باعتذاري الى بعثتي الفريقين المعنيين.
اتفهم تماما غضبهم، الانكليز شكروني، والمكسيكيون حنوا رؤوسهم ».
وكشف « من الطبيعي انه بعد ما شاهدناه، سيكون من السخافة عدم فتح ملف اللجوء الى التكنولوجيا في تموز/يوليو في كارديف » خلال الاجتماعات المقبلة للفيفا يومي 21 و22 من الشهر المقبل مشيرا الى امكانية اللجوء الى الفيديو وتحديدا في ما ستعلق بخط المرمى.
لكنه اشار « اريد ان اكون واضحا في هذه المسألة سنناقش فقط كل ما يتعلق بتكنولوجيا خط المرمى ».
وتابع « كرة القدم هي لعبة متواصلة الحركة، واذا كان هناك فرصة تسجيل هدف، هل بامكاننا اعطاء الفرصة لمنتخب كي يطالب بالاعادة البطيئة مرة او مرتين كما هي الحال بالنسبة الى كرة المضرب، لسنا في حاجة الى تكنولوجيا في حالة مثل ما حصل مع المكسيك ».
بواسطة : AFP

Un homme a battu puis étouffé au Texas la fillette de sa compagne âgée de deux ans parce qu’elle n’arrêtait pas de crier pendant le match Etats-Unis/Ghana du Mondial-2010 de football, rapporte aujourd’hui le journal The Monitor.

Hector Castro, 28 ans, a battu le fillette jusqu’au point de lui briser les côtes avant de l’étouffer pendant le match de samedi, précise le quotidien de la ville de McAllen, dans le Texas. Il a ensuite introduit une vis dans sa gorge pour maquiller le décès en accident, puis a appelé une ambulance, selon le journal.

Très vite, il est apparu que la vis n’avait pas été à l’origine du décès de la fillette, et la police s’est présentée à l’appartement de l’homme, où vivaient quatre autres enfants.

Hector Castro, un immigré en situation illégale, a reconnu les faits, indique le journal, qui cite le chef de la police de McAllen Victor Rodriguez. Les quatre enfants ont été confiés aux services sociaux.

Toujours au Texas, un homme en avait abattu deux autres avec lesquels il s’était disputé à propos du Mondial, avait rapporté dimanche le journal The Dallas Morning News sur son site Internet.
Source: Le Figaro / Dima Sport